Чистите зубы правильно!

Чистите зубы правильно!

Небольшая памятка о том, как правильно чистить зубы поможет Вам заботится о здоровье зубов. И три совета от клиники:

1. Тщательно чистите зубы фторсодержащей пастой не менее двух раз в день.

2. Пользуйтесь флоссом (зубной нитью) каждый день.

3. Посещайте нашу клинику для планового осмотра два раза в год.

Располагайте зубную щетку вдоль линии десен

Располагайте зубную щетку вдоль линии десен. Движения зубной щетки - сверху вниз. Тщательно чистите каждый зуб.

Тщательно чистите внутреннюю поверхность каждого зуба.

Тщательно чистите внутреннюю поверхность каждого зуба. Движения зубной щетки - снизу вверх.

Почистите жевательную поверхность каждого зуба

Почистите жевательную поверхность каждого зуба. Движения зубной щетки - вперед-назад.

Почистите жевательную поверхность каждого зуба.

Кончиком щетки почистите внутреннюю сторону передних зубов круговыми движениями.

Снимите налет с языка

Осторожно снимите налет с языка и легкими круговыми движениями промассируйте его .

Используйте 30-40 см зубной нити

Вытяните из упаковки 30-40 см зубной нити и намотайте ее за кончики на средние пальцы обеих рук.

Тщательно почистите промежутки между зубами

Тщательно почистите промежутки между зубами движениями вниз-вверх.

Тщательно почистите и промассажируйте щеткой десны

Тщательно почистите и промассажируйте щеткой десны.